Tidak, ini bukan mimpi: tidak mendapat tidur yang cukup benar-benar dapat membantu merawat kemurunganArtikel kajian dalam isu baru-baru Psikiatri Biologi menunjukkan bahawa doktor mungkin tidak lama lagi akan menggunakan kurang tidur terapi untuk merawat kemurungan seperti selalu seperti yang mereka lakukan ada dua puluh tahun yang lalu. Pada -an, tertekan insomnia menemukan bahwa semakin banyak kurang tidur daripada beliau mahu mengejutkan lebih baik mood-nya pada hari berikutnya. Doktor yang merawat kemurungan mula menggunakan kurang tidur sebagai bentuk terapi. Tapi kurang tidur popularitas adalah singkat, dan tidak lama lagi evolusi sangat berkesan antidepresan ubat-ubatan membuat semuanya tetapi usang. Sekarang, bagaimanapun, doktor menimbang semula sering menarik peningkatan kurang tidur bisa membuat seseorang dengan kemurungan. 'Yang luar biasa transformasi sering sangat tertekan, psikotik, dan bunuh diri pesakit dalam perjalanan beberapa jam ke mereka normal. 'diri' yakin ramai pakar psikiatri pada -an kepentingan yang luar biasa fenomena ini, menulis Anna Wirz-Keadilan, PhD. 'Banyak kajian diikuti, menyebabkan meluas perjanjian yang kurang tidur boleh mempunyai kesan antidepresan. Bagaimanapun, ia juga rupanya tidur berikutnya cenderung untuk membalikkan peningkatan. Jadi kepentingan asal dan pelaburan di klinis penyelidikan pergi. Wirz-Keadilan, Chronobiology dan Tidur Makmal di Universiti Klinik Psikiatri di Basel, Swiss, catatan yang tidur telah terbukti efektif dalam lebih daripada separuh daripada pesakit dirawat dan dalam banyak jenis kemurungan. Dan jika salah satu tentu kurang tidur rawatan tidak membantu melegakan tertekan pesakit gejala, sering kedua tentu saja tidak. Digunakan sendirian, bagaimanapun, kurang tidur adalah kesan berdua sementara dan tidak menentu. Kurang satu cara untuk menyeragamkan kurang tidur rawatan, paling doktor segera ditinggalkan penggunaannya pada pesakit tertekan. Jadi mengapa adalah tidur kekurangan membuat kemunculan semula sekarang. Karena penggunaan baru antidepresan-obatan bersama-sama dengan kurang tidur rawatan terbukti efektif untuk membantu untuk mencegah kembali kemurungan gejala setelah tidur dan untuk meningkatkan tertekan pesakit sambutan untuk ubat-ubatan mereka. 'Antidepresan ubat mempunyai sedikit pengaruh pada kadar sambutan untuk tidur tapi mungkin mencegah kambuh, kata Wirz-Keadilan. Dan 'terdapat bukti. tambahan ubat yang boleh membantu kurang tidur kesan.
Dia juga menyatakan bahwa ada studi yang menunjukkan bahwa doktor boleh menggunakan kurang tidur untuk memperbaiki tertekan pesakit' mood dalam tempoh hari atau minggu yang diperlukan untuk antidepresan ubat untuk menjadi sepenuhnya efektif.
Ellen Leibenluft, MD, dengan gangguan mood penyelidik di Institut Kesihatan Mental di Bethesda, Md, setuju dengan Wirz-Keadilan yang tidur telah sepenuhnya. Leibenluft, yang tidak terlibat dalam belajar, menunjukkan bahwa mungkin kurang tidur akan sangat berguna dalam tertekan pasien yang tidak membantu dengan standard rawatan dan pada pesakit sebagai contoh, sangat tertekan dan bunuh diri pasien yang perlu mempunyai perasaan mereka diangkat dengan cepat. Dia menambah yang kurang tidur adalah menggunakan mungkin juga membantu mengembangkan doktor' pengetahuan tentang apa yang terjadi dalam kemurungan dan bagaimana antidepresan ubat-ubatan bekerja. 'Satu titik penting di artikel itu adalah fakta bahwa penyelidikan ke mekanisme badan jam badan irama dan pelbagai kitaran adalah benar-benar berkembang dengan pesat, Leibenluft nota. 'Asal kurang tidur penyelidikan wujud sebelum letupan baru-baru ini sudah perkembangan teknik untuk menyiasat sistem ini. Sekarang kita telah mekanisme dan alat untuk memahami begitu banyak lebih tentang badan irama dan siklus tidur-bangun, kita perlu untuk melihat lebih dekat pada kurang tidur dan apa yang ia boleh memberitahu kami tentang kemurungan.
